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水なれ |
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伏し浮き 5秒以上 |
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伏し浮きキック7m 背浮き5秒以上 |
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ノーブレクロール10m ボビング10回以上 |
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クロール25m |
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背泳ぎ25m |
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平泳ぎ25m |
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バタフライ25m |
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100m個人メドレー |
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水慣れから水泳の基礎を楽しく段階的に指導を行います。
初級では水に親しみながら水への恐怖心をなくし、やがてクロールから「泳ぐ」事にチャレンジしていきます。
中級以上では、各泳法の基礎を段階的に指導致します。
小・中学生
火 ~ 金曜日 |
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土曜日 |
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日曜日 |
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泳ぐ事ができるに従って水泳帽の色が変わっていきます。
各泳法の基礎を楽しく、しっかり習得しレベルアップを目指していきます。
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水なれ |
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伏し浮き 5秒以上 |
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伏し浮きキック7m 背浮き5秒以上 |
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ノーブレクロール10m ボビング10回以上 |
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クロール25m |
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背泳ぎ25m |
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平泳ぎ25m |
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バタフライ25m |
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100m個人メドレー |
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